Tikva

TIKVA-stretch är 30 minuter stretch och återhämtning för hela människan. Kroppsövningarna är enkla men effektiva för smidighet, andning och blodcirkulation. Allt till musik med lugna harmonier.

Vi jobbar med ord, eller det som idrottare kallar målbilder. Dessa bygger upp, ger dig nya tankar och positiva bilder av dig själv och din omgivning. På hebreiska betyder ordet TIKVA hopp.

TIKVA-passet leds av Diplomerad Instruktör.

Under maj erbjuder vi prova-på-pass

Tid: Torsdagar (2 maj, 9 maj, 16 maj & 23 maj), kl 18.30-19.00
Ledare: Martina Isaksson & Christina Santos Ekström