Gympa Move

Ett gympapass till musik anpassat för dig som har åldern inne. Här har vi fokus på rörlighet, stabilitet, balans och funktionell styrka. Passet innehåller inga hopp, tempot är lite lägre och övningarna kan anpassas efter din förmåga.

Tid: Torsdagar 9.00-10.00. Genomförs 8 ggr under ht-18: 6 sept, 20 sept, 27 sept, 4 okt, 1 nov, 22 nov, 29 nov och 6 dec.

Ledare: Dag Sandblom