Gympa Medel

Medelpass med kondition och styrka till musik. Passet innehåller avsnitt med uppvärmning, funktionell styrka, kondition och avslappning. Styrkeövningarna gör vi med kroppen som motstånd eller med redskap. Tempot är lite högre och innehåller en del hopp.

Tid: Söndagar 18.45-19.45 (start v 35)

Ledare: Martina Isaksson, Elin Nilson & Thérèse Sandblom