Gympa Bas-station

Passet inleds med uppvärmning och avslutas med en kortare konditionsträning. Övningarna är enkla, varierande och funktionella för hela kroppen. I mitten-delen jobbar vi med styrkeövningar i stationer, ibland med redskap som vikter och step-bräda.

Tid: Torsdagar 18.30-19.30
Ledare: Martina Isaksson, Thérèse Sandblom & Malin Uhlan