Gympa Bas Station

Passet inleds med uppvärmning och avslutas med en kortare konditionsträning. I mittendelen jobbar vi med styrkeövningar i stationer, ibland med redskap som vikter och stepbräda. Övningarna är enkla, varierande och funktionella för hela kroppen.

Tid: Torsdagar 18.30-19.30 (avslut v 17)
Ledare: Martina Isaksson & Thérèse Sandblom